STARTTIVALMENNUS- STEADY

Kolmiportaisen READY-STEADY-GO! -starttivalmennuksen toinen osa.

Kesto 3k. Sisältää jäsenyyden.

HUOM! Jos sinulla on jo voimassaoleva jäsenyys ja haluat mukaan starttivalmennukseen, ota yhteyttä valmentajiimme.

199,00 € / Valitse sis. alv 10,00 %
 

Olet jo päässyt yli vaikeimmasta(Ready) vaiheesta ja säännölliset liikuntahetket ovat löytäneet paikkansa kalenteristasi. Toisessa vaiheessa syvennät perusosaamistasi ja vakiinnutat uuden elämäntapasi hiljalleen olennaiseksi osaksi arkeasi. Syöt riittävästi, jotta harjoittelu ja siitä palautuminen alkavat sujua mukavasti. Harjoitteluusi tulee hiukan uusia tekniikoita edistymisesi mukaan.


Tavoitteet: Jakson aikana liikkumisesta tulee hiljalleen uusi rutiinisi ja huomaat nauttivasi kuntoilusta. Jakson loppuun mennessä huomaat selvästi kehittyneesi, joka motivoi sinua jatkamaan liikuntaharrastusta.

SISÄLTÄÄ:
-3kk:n KokoSisu-jäsenyys, jolla sinulla on käyttöoikeus kuntosalipalveluihimme.
-Jatkoharjoitusohjelman
-Valmentajan ohjausta salilla 120min.
-Sportyplanner-mobiilisovelluksn josta näet harjoitusohjelman, liikeohjeet ja johon kirjaat tekemäsi suoritukset